难得的十二经络与养生，通俗易懂还好用

容易感冒拍肺经；人要无病肠要干净；

求生必须通胃经；疲劳透支找脾经；

心烦心痛找心经；吸收不好小肠经；

颈肩腰背膀胱经；精力不足找肾经；

失眠多梦找心包；奇难杂症找三焦；

废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经；

人生关键生命点。

手指脚趾多揉揉；失眠头痛不用愁；

常揉拇指健大脑；常揉食指胃肠好；

常揉中指能强心；常揉环指肝平安；

常揉小指壮双肾；十指对力强心脏；

双手对插头脑清；旋转关节通经脉；

反掌伸展松筋骨；揉揉十指祛头痛；

按摩四关行气血；摇肩转膊松颈椎；

甲角切切精神爽；按摩四关行气血；

摇肩转膊送颈椎。