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生姜原来好处这么多,不过生姜的三个饮食禁忌很少有人知道章莹

发布时间:2022-06-30 10:14:33 阅读: 来源:贴片机厂家
生姜原来好处这么多,不过生姜的三个饮食禁忌很少有人知道章莹

生姜别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

很快三伏天就要来临,气候热蒸湿动,湿气弥漫空间,此时人体最易有暑湿病。暑湿病是夏季常见的外感病,会有发热恶寒,汗出,头晕头痛,呕恶泄泻,舌苔白腻,脉濡数的症状。这些症状吃点生姜就再好不过了,俗话说冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保健康。而大部分的都不知道夏季吃姜好处有哪些?下面简单介绍吃姜要注意哪些?

1、杀菌解毒

在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效。此外用生姜水含漱可治疗口臭和牙周炎。

2、开胃健脾,促进食欲

在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。

3、防晕车,止恶心呕吐

生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达88%,且药效可持续6小时左右。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果。

4、防暑、提神

在炎热的时候有排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。

5、促进血行,驱散寒邪

如果我们着凉,引起感冒,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。

生姜食用禁忌:

1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗净后即可切丝分片。

2.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

3.不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。

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